12 loại thảo dược chăm sóc sức khỏe thai phụ

Ai đã một lần mang nặng đẻ đau sẽ cảm thấy người mẹ của mình vĩ đại như thế nào! Trong thời kỳ mang thai các thai phụ rất mệt, đặc biệt là 3 tháng đầu sẽ có những hiện tượng buồn nôn, mệt mỏi, xuất huyết, chóng mặt, ... Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn về 12 loại thảo dược giúp chăm sóc sức khỏe cho các thai phu.

Trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ nên bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ cho cả mẹ và bé. Có một số thai phụ chọn các thực phẩm chức năng hay các loại thuốc bổ sung, điều này cũng tốt. Tuy nhiên, bên cạnh đó có bạn có thể chọn các loại thảo dược từ thiên nhiên cũng có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là thảo dược không có tác dụng phụ.

 

Sau đây là các loại thảo dược rất tốt mà bạn có thể tham khảo:

 

1. Quả của cây tầm xuân:

Thảo dược cây tầm xuân chống mệt mỏi

Quả cây tầm xuân rất giàu vitamin C có tác dụng chống nhiễm trùng và mệt mỏi.

 

2. Yến mạch:

Thảo dược yến mạch giúp giảm stress

Giàu magiê, canxi giúp giảm stress và chống nhiễm trùng.

 

3. Cây mỡ đề:

Thảo dược Cây mỡ đề

Được sử dụng như là thuốc nhuận tràng.

 

4. Hoa cúc:

Hoa cúc giảm buồn nôn

Giống như một chất chống viêm giúp giảm buồn nôn, cải thiện tâm trạng bà bầu thêm thoải mái, phấn khởi hơn.

 

5. Bồ công anh:

Thảo dược Bồ công anh ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi

Trong bồ công anh chứa rất nhiều khoáng chất tự nhiên ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.

 

6. Gừng:

Thảo dược Gừng chữa buồn nôn, mệt mỏi

Khi bạn bị ốm nghén như buồn nôn, mệt mỏi, nôn ... gừng có tác dụng giúp giảm thiểu những khó chịu cho chứng bệnh buổi sáng này.

 

7. Cây mâm xôi đỏ:

Thảo dược Mâm xôi đỏ thúc đẩy sản xuất sữa

Giàu chất sắt, ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai, giảm buồn nôn, sinh non và thúc đẩy sản xuất sữa.

 

8. Tảo bẹ:

Thảo dược Tảo bẹ ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi

Tảo bẹ chứa nhiều khoáng chất tự nhiên giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi

 

9. Cây bạc hà cay:

Cây bạc hà giảm chứng ợ nóng

Giúp giảm chứng ợ nóng ở phụ nữ có thai.

 

10. Rễ thục quỳ:

Thục quỳ kích thích sản xuất sữa

Giúp kích thích sản xuất sữa.

 

11. Cỏ linh lăng:

Linh lăng cung cấp Vitamin K

Làm giảm nguy cơ xuất huyết sau sinh trong các giai đoạn cuối của thai kỳ vì vitamin K có trong cỏ linh lăng giúp thúc đẩy sự đông máu. Cỏ linh lăng rất giàu vitamin A, D, E, K các men tiêu hoá cùng các khoáng chất khác.

 

12 Cây tầm ma:

Cây tầm ma cung cấp canxi, và chất dinh dưỡng

Giàu sắt, canxi và chất dinh dưỡng, tốt cho thai phụ.

12 loại thảo dược chắm sóc sức khỏe thai phụ rất tốt khi dùng đúng cách.

Lưu ý: Tất cả các loại thảo dược trên đều tốt cho thai phụ nhưng trước khi sử dụng bạn phải hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhé. Không nên tự ý sử dụng.